5月14日下午，一场主题为“点亮心灯，像快乐出发”的心理健康团体辅导在我院“五心”成长辅导室举行。此次团体辅导由理学院心理健康部主办，学院心理辅导老师曾瑶老师主持，参与人员主要以学生自愿报名及学院心理部推荐参加为主。

整场活动通过破冰、情绪释放、植入正能量等步骤展开。既有舒适放松自我悦纳、认识自我的时刻，亦有紧张开心的跳兔子舞、苹果蹲等体验积极情绪的游戏环节。在曾老师的指引下，同学们尽情展示自己，并进一步的了解自己、认识自己，通过团体辅导使他们不仅释放了负性情绪，同时找到更多的快乐和自信。最后，此次团体辅导随着同学们大声呼喊的那声口号“快乐从今天开始！”画上了圆满的句号。事后各参与的同学们都对此次团体辅导集体点赞。

据悉，我院“点亮心灯，像快乐出发”的团体辅导还会继续进行，只要报名人数达到12人以上，就将开展一次辅导。每个人在生活中都会有不愉快或存在心理困扰的时候，希望同学们能踊跃报名参加，学院也希望通过这样的活动减轻学生心理困扰，促进学生心理成长。