为提升学生的身心健康、改善人际关系、舒缓心理压力，引导学生接纳他人,悦纳自我。 4月26日下午，学工办邓老师带领物师2202班同学在理学楼309活动室开展以“做更好的自己一一自我悦纳”为主题的心理团体辅导活动。

活动举行

  通过体验式团体心理辅导，包括 “滚雪球”、“同舟共济”、“物说心语”、“天使的来信”等团体游戏，帮助学生有效舒解压力、调节情绪、放松身心，更好地适应环境，通过自我观察和他人反馈,多角度认识自己,提升自信。活动现场，轻松有趣的“滚雪球”游戏使同学们更加熟悉，让学生们在热闹的活动氛围中迅速融入；“同舟共济”考验学生们团结合作意识；“物说心语” 促使同学们做出自我评价和表达,主动来“认识自己”；“天使的来信”让同学们体会如何尊重和接纳人际差异打造良好的人际关系……

“滚雪球”游戏

“同舟共济”

活动总结

  本次心理团体辅导活动让同学们在互动中感知内心活动、行为表现和情绪反映，让同学们在愉快的气氛中搭建了沟通桥梁，增强了自信。